【温馨提醒】

课程下架时间：2028年12月19日晚18点。

一个是心理治疗中“难啃”的议题——人格障碍；

一个是当下最流行的治疗方式之一——正念；

本课程一次为大家奉上，汇聚领域三大顶尖导师：

科恩伯格

卡巴•金

西格尔

· “心理学界活化石”，精神分析巨匠：奥托·科恩伯格（Otto Kernberg）

· MBSR疗法创始人，正念先驱和领袖：乔恩•卡巴•金（Jon Kabat-Zinn）

· 专注于正念、CBT、情感智慧多重领域的心理学家：罗纳德·D·西格尔（Ronald D. Siegel）

↓ 课程内容导引 ↓

① 看精神分析和严重人格障碍治疗领域的领先专家之一的科恩伯格，如何用他独特的智慧和洞察力，从精神分析层面来治疗人格障碍，教你如何评估与治疗；

② 感悟正念领袖与先驱乔恩•卡巴•金，与妻子如何“夫妻同心”共创正念养育的治愈力量，解决亿万父母的育儿难题；并且获得乔恩•卡巴•金带来的“生活的正念”价值；

③ 学习正念实践大师西格尔，如何将正念融入咨询与心理治疗之中，重新认识正念的理论与实践，以此来获得个人和职业的发展。

课程分为3卷：

卷1：人格障碍的精神分析心理治疗

卷2：正念养育&生活中的正念之道

卷3：将正念融入咨询与心理治疗

VOL.  01  

科恩伯格系列8讲

人格障碍的精神分析心理治疗+现场案例咨询

人格障碍者是咨询师有点“害怕”的来访者群体。

有人说，人格障碍患者你最好不要接，人格障碍是心理疾病中的癌症，接诊这样的来访者，无疑是用他来打败自己。

固化和深层次，难以建立良好的治疗关系，自杀自虐甚至伤害他人的倾向都让人格障碍治疗的难度成倍增长。

为此，糖心理之前专门出过个关于“人格障碍案例治疗教学”的课，由林内翰、科恩伯格、弗里曼三位大师“联袂”用三种不同的治疗方法来教学，备受学员喜爱。

↓↓课程传送门↓↓

戳一下→【视频18讲】人格障碍案例治疗教学｜林内翰、科恩伯格、弗里曼三位大师“神仙打架” 

几十年来，科恩伯格被广泛认为是精神分析和严重人格障碍治疗领域的领先专家之一。

【视频内容】

这次科恩伯格再度带来了人格障碍的精神分析心理治疗，并且专门讲授现场案例咨询。如今80多岁科恩伯格将用他独特的智慧和洞察力，传授你绝对实用的方法。展示精神分析是如何演变的，告诉你评估和治疗不是植根于过去，而是基于患者在当前生活中的行为方式以及他们在心理治疗室里的表现。与这位大师共度【8讲】的时光，绝对让你受益匪浅！

【导师介绍】

奥托·科恩伯格

（Otto Kernberg）

●TFP创始人，“心理学界活化石”，精神分析巨匠。

医学博士Otto Kernberg是纽约长老会医院韦斯切斯特分部人格障碍研究所的主任，也是琼和桑福德I.威尔医学院和康奈尔大学医学科学研究生院的精神病学教授。他也是哥伦比亚大学精神分析训练和研究中心的培训和指导分析师，也是国际精神分析协会的前主席。他在精神病学方面的杰出表现获得了无数奖项，并撰写或合著了20多本书。

【你可以学到什么？】

这门课程被莱特研究所教授玛丽•拉米亚博士称之为“模范教学工具”，里面除了涵盖了科恩伯格的治疗思想，还包括他对埃里克森的身份发展理论的解释，以及自身在临床上的经验之谈。

这门课对正在努力学习治疗的学员和临床心理研究者以及正在寻找如何进行团体监督技巧的从业者来说很有帮助！

VOL.  02  

乔恩•卡巴•金系列5讲

正念养育的治愈力量+生活中的正念之道

Ⅰ 正念养育的治愈力量

养育孩子对绝大数父母来说都是巨大挑战，几乎也没有相关培训。在这里，正念育儿专家乔恩•卡巴•金夫妇（Kabat-Zinns），他们将古老的智慧与最新的心理学研究相结合，提供工具与技术来帮助家长以及治疗他们的治疗师应对养育的困境。

【视频内容】

正念养育是将这种意识品质带到与所有年龄段的孩子的关系中。乔恩•卡巴•金夫妇 将引导大家探索正念养育的基本原理，分享父母如何练习和应用正念来维护自己的福祉并增强与孩子的关系。从充分利用家庭生活中的平凡时刻，到驾驭具有挑战性的情况，再到在家中创造一个避风港，学员将学习简单而深刻的方法，以培养与当下更深层次的亲密关系，从而从非凡的育儿事业中获得更大的满足感。

【导师介绍】

卡巴•金夫妇

（Kabat-Zinns）

●乔恩•卡巴•金（Jon Kabat-Zinn）

Jon Kabat-Zinn博士是马萨诸塞大学医学院医疗保健和社会正念中心的创始执行主任。还是其著名的减压诊所的创始主任和马萨诸塞大学医学院的医学名誉教授。他在世界各地教授正念和正念减压（MBSR）。于1971年在诺贝尔奖获得者萨尔瓦多·卢里亚的实验室获得麻省理工学院分子生物学博士学位。

他是许多关于正念在医学和医疗保健中的临床应用的科学论文的作者，并为非专业人士撰写了许多书籍：《完全灾难生活：利用身心的智慧来面对压力、疼痛和疾病》（三角洲，1991 年）;无论你走到哪里，你都在那里：日常生活中的正念冥想（Hyperion，1994）;来到我们的感官：通过正念治愈自己和世界（Hyperion，2005）;和到达你自己的门：正念的108课（Hyperion，2007）。他还与妻子迈拉合著了《日常祝福：正念育儿的内在工作》（Hyperion，1997）;与威廉姆斯，蒂斯代尔和西格尔一起，通过抑郁症的正念方式：将自己从慢性不快乐中解放出来（吉尔福德，2007）

●迈拉•卡巴•金（Myla Kabat-Zinn）

Myla Kabat-Zinn，BSN，RN，曾担任分娩教育者，分娩助理和环保倡导者。她与丈夫乔恩·卡巴·金合著了《日常祝福：正念育儿的内在工作》（Hyperion，1998）。

【你可以学到什么？】

• 了解如何练习正念以及它与养育的关系

• 确定父母可以用来应对而不是在困难情况下做出反应的九个步骤

• 解释如何在家中创造一个反映家庭价值观的空间

Ⅱ 生活中的正念之道：与乔恩•卡巴•金的访谈

在智能科技时代，练习正念是一种“激进”的行为。乔恩•卡巴•金将正念定义为有目的地、不带评判地关注当下，就好像你的生活依赖于它一样。全神贯注于计划未来或反思过去，现在的时刻经常被完全忽视，剥夺了我们充分、有意识和负责任地生活的机会。

正念不仅是虚度生活的解毒剂，也是我们重新获得新生活的邀请函。

【视频内容】

正念不再只适用于禅修者或对佛教感兴趣的人，对任何关心健康和保健的人来说越来越受欢迎。基于正念的疗法已被经验证明对减轻压力和预防抑郁症和成瘾复发非常有效。此外，研究表明，当治疗师练习正念时，治疗结果会大大改善。无论你的治疗方法是什么，培养正念将使你能够更充分地与客户在一起，同时增强同理心并加强治疗联盟。此视频都将为你指明正确的方向。

【导师介绍】

乔恩•卡巴•金

（Jon Kabat-Zinn）

●MBSR疗法创始人，正念先驱和领袖。

（具体介绍同上）

【你可以学到什么？】

• 定义正念并理解练习的意义

• 正念如何应用于育儿

• 正念如何在心理治疗中使用

VOL.  03  

罗纳德·D·西格尔系列6讲

将正念融入咨询和心理治疗

近年来，正念一直都是治疗流行语，尽管它越来越受欢迎，但对许多人，包括临床医生、治疗师来说，这个概念是神秘的：

➢正念是什么？

➢正念与冥想有什么不同之处？

➢正念如何融入各种临床问题的治疗之中？

这门课是以长期以正念为导向的心理治疗师并精通此法的专家罗纳德·D·西格尔为主角，带你发现正念与冥想的不同之处，并将正念融入各种临床问题的治疗之中，以此来支持学习者的个人和职业发展。

【视频内容】

西格尔将正念定义为“以接受的方式意识到一个人每时每刻都在展开的体验”，这种态度也是心理治疗的正念方法的特征。在四次现场案例演示、会后汇报中，你将了解该方法的指导原则，包括你可以立即开始与客户一起使用的实践。你将看到正念的躯体元素如何支持从焦虑到慢性疼痛再到童年创伤等问题的治疗。

西格尔在这个权威的视频中讨论了各种类型的正念练习及其各自的用途，正式冥想与正念，以及正念如何影响我们的个人生活和我们与客户的关系。

西格尔通过实践和心理教育支持他的客户，详细说明他的干预并概述他的目标。他的正念方法既易于理解又扎根，使其成为从认知到心理动力学再到人文主义等各种模式的合适辅助手段。如果你想要了解正念是什么样子的，以及它如何适应你的工作，你会发现这是一个很好的资源。

【导师介绍】

罗纳德·D·西格尔

（Ronald D. Siegel）

●专注于正念、CBT、情感智慧多重领域的心理学家。

罗纳德·D·西格尔是哈佛医学院心理学助理教授，任教30多年，并在冥想和心理治疗研究所的董事会和教职员工中任职。

他是《背部感觉：停止慢性背痛循环的革命性方法》的合著者，该书整合了西方和东方治疗慢性背痛的方法，为专业人士撰写了备受赞誉的书籍《正念与心理治疗》和《心理治疗中的智慧与同情：在临床实践中深化正念》，并合著了新的专业文稿《坐在一起：基于正念的心理治疗的基本技能》 。

【你可以学到什么？】

• 了解什么是正念，以及治疗方法与正式冥想有何不同

• 发现用于表现出一系列临床问题的咨客的工具，并应用于实践

• 学习将正念融入其他治疗方向的方法

课程相关

1.课程时间：

与形式2023年8月8日起，每周二晚18:00更新一讲，符合普通用户学习周期；

高清视频，中英文双语字幕，上课也能学心理学专业英语，学习收获更大。

2.学习时数：

课程分为3卷，共计19讲，每讲约为30分钟。

3.课程回看：

课程更新后，在课程期限内，学员可以随时回看；

在课程结束后5年内，可以收看课程全程回放视频。

4.结业证书：

课程结束后，可申请糖心理和心理治疗网站psychotherapy.net联合颁发的电子版培训证书。